L’elevata temperatura e umidità che da giorni interessano il nostro territorio fanno sì che a partire dalla giornata da giovedì 18 giugno e per alcuni giorni sussistano le condizioni climatiche caratteristiche dell’ondata di calore.
Il caldo persistente ed un’elevata umidità possono causare situazioni di disagio fisico di diversa gravità, fino a mettere a rischio la salute delle persone più vulnerabili, come ad es. anziani, neonati, bambini con meno di 4 anni, persone affette da patologie croniche, persone con disturbi delle sfera cognitiva.
In caso di gravi sintomi o malesseri chiamare subito il SUEM al n. 118. E’ disponibile un’assistenza telefonica dedicata per consigliare i cittadini anziani e non su come difendersi dai rischi delle ondate di calore e fornire indicazioni sui servizi dedicati presenti nel territorio.
I numeri dell’assistenza telefonica per i cittadini sono i seguenti:
- numero unico dedicato 116117 attivo h24
- call center Comune di Venezia 0415351904 da lunedì a venerdì con orario 7:30-17:30
- Servizio Assistenza Tutelare (Comune di Venezia), Fondazione Venezia Servizi alla Persona: telefono 0413039211
- Ministero della Salute: Numero di pubblica utilità “Proteggiamoci dal caldo” 1500
E’ bene inoltre rivolgersi al proprio medico di medicina generale per consigli e suggerimenti, soprattutto se si soffre di qualche patologia, anche per indicazioni su eventuali modifiche alle terapie che si stanno seguendo. Alle persone anziane o non autonome si consiglia di farsi aiutare dalle persone che gli sono vicine. Sono stati già distribuiti alla cittadinanza, in farmacie, studi medici, sedi comunali ecc., opuscoli contenenti indicazioni e suggerimenti sui comportamenti da attuare per difendersi dalle ondate di calore.
Per ulteriori informazioni e comportamenti da adottare leggere gli opuscoli e gli approfondimenti predisposti dalla protezione civile allegati al presente e scaricabili al link: https://www.comune.venezia.it/it/protezionecivile
Molte situazioni di disagio possono essere tuttavia comunque prevenute o ridotte tramite semplici accorgimenti (corretta alimentazione, adeguata idratazione, uso di fibre naturali come cotone e lino per l’abbigliamento, l’uscire di casa nelle ore meno calde della giornata, ecc.) e sapendo a chi rivolgersi in caso di bisogno.
Si raccomanda pertanto di seguire i seguenti consigli di carattere generale:
- bere frequentemente e in abbondanza: circa 2 litri al giorno anche in assenza di sete!
controllare quanto si beve ogni giorno; 
se si urina poco significa che non si sta bevendo abbastanza: occorre bere di più.- in assenza di aria condizionata in casa, trascorrere almeno tre ore al giorno in un ambiente climatizzato a casa di familiari o amici;
- in alternativa, trascorrere almeno tre ore: godendosi l’arte al fresco frequentando i Musei della Fondazione Musei Civici indicati nell’opuscolo o leggendo un buon libro nelle Biblioteche comunali quasi tutte climatizzate (per orari e informazioni consulta il sito www.culturavenezia.it/biblioteche o ai numeri 0412746783 – 0412746741). In compagnia nei centri anziani climatizzati attivati nel territorio comunale, o al limite nei centri commerciali (tutti i dettagli nell’opuscolo).
- tenere chiuse le imposte e le finestre per tutto il tempo in cui la temperatura esterna è più alta di quella interna all’abitazione;
- aprire le finestre al mattino presto, la sera tardi e, se possibile (occhio ai malintenzionati), durante la notte per far entrare aria fresca;
- dormire e soggiornare nelle stanze più fresche;
- in generale preferire cibi ricchi d’acqua: frutta (angurie, meloni, ecc.) e verdure crude
(insalata, cetrioli, ecc.). Chiedete al vostro medico di fiducia una dieta adatta a voi. - evitare di bere alcolici e bevande ad elevato contenuto di caffeina. Diluite con acqua fresca
le bevande troppo zuccherate; - nel corso della giornata fare regolarmente docce o bagni freschi senza asciugarsi e bagnare spesso viso, braccia, polsi e mani con acqua fresca;
- cercare di uscire al mattino presto o la sera, evitando quindi le ore più calde, che sono
quelle dalle 11 alle 18; 
indossare vestiti leggeri e in tessuti naturali come cotone o lino, meglio se di colore chiaro e un cappello;- evitare attività esterne faticose nelle ore più calde.
